Liebeskummer

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Liebeskummer - Ein Überblick

LiebeskummerLiebeskummer empfindet man, wenn die Liebe zurückgewiesen wird oder unerfüllt bleibt. Obwohl die konkreten Gründe für den Liebeskummer äußerst zahlreich sein können, ähneln sich der Verlauf und die Symptome vieler Menschen, wenn auch zumeist in stark unterschiedlicher Ausprägung. Um die Ursache des Liebeskummers oder aber das Gefühl des Liebeskummers selbst effektiv zu bekämpfen, sollten Sie bewährten Ratschlägen und Tipps folgen.

Liebeskummer ist ein Gefühl, dass zumeist mit extremem emotionalen Stress verbunden ist und häufig aufgrund in einer Situation eintritt, die einen bedeutenden Einschnitt für den bisher gewohnten Lebensweg bedeutet, z.B. eine Trennung von einem geliebten Menschen. Mit den richtigen Methoden und Strategien kann man jedoch entweder das Problem lösen, was zu dem Liebeskummer geführt hat, z.B. wenn man den oder die Ex zurückgewinnen will, oder man kann das Gefühl des Liebeskummers durch Befolgung bewährter Rezepte schnell verarbeiten und überwinden.

Liebeskummer kann die unterschiedlichsten Gründe haben

Die Gründe dafür, dass man Liebeskummer empfindet, können sehr zahlreich sein. Die häufigsten Gründen bestehen darin, dass der Partner untreu war oder das Vertrauen auf andere Weise missbraucht hat, oder aber durch den Verlust des Partners, z.B. nach einer Trennung. Aber auch Verliebt sein, das nicht erwidert wird, führt regelmäßig zu Liebeskummer, auch wenn man mit der betreffenden Person noch nie eine richtige Beziehung geführt hat. Ebenso können zahlreiche Unstimmigkeiten innerhalb einer Beziehung zu Liebeskummer führen, z.B. wenn man merkt, dass man nicht richtig zusammenpasst, man sich regelmäßig streitet oder die Erwartungen an eine Beziehung einfach zu unterschiedlich sind. Generell entsteht Liebeskummer, wenn die Liebe nicht erwidert wird oder aus anderen Gründen nicht erfüllt werden kann.

Die verschiedenen Phasen des Liebeskummers

Typischer durchläuft man verschiedene Phasen, wenn man Liebeskummer hat. Üblicherweise beginnt der Liebeskummer damit, dass eine Situation eingetreten ist, die man einfach nicht wahrhaben will, z.B. die Trennung vom Partner oder man hat den Partner beim Fremdgehen erwischt. Im Anschluss beginnt nun die akute Phase des Liebeskummers, die meistens mit intensiven Gefühlen von Trauer, Sehnsucht, oder auch Wut verbunden ist. Irgendwann klingen dieses Gefühle nach und nach ab. Dies ist individuell sehr unterschiedlich und kann wenige Tage bis hin zu mehreren Monaten dauern. Man orientiert sich nun neu und startet gewissermaßen in einen neuen Lebensabschnitt hinein.

Die Symptome von Liebeskummer

Die Ausprägung der Symptome können individuell und abhängig von der Situation sehr unterschiedlich sein. Sie können von leichter Verstimmung über Gefühle der Verzweiflung bis hin zu einer Depression reichen. Generell sinkt das Interesse an anderen Menschen, man will sich am liebsten abschotten und mit seinem Kummer alleine sein. Die Gedanken kreisen ständig um den Partner oder die Person, aufgrund derer man den Liebeskummer empfindet. Appetitlosigkeit, innere Unruhe und Schlaflosigkeit können auftreten. Gefühle von Verzweiflung können in einem aufsteigen. In vereinzelten Fällen kann sich aus dem Liebeskummer sogar eine Depression entwickeln. Auch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen können auftreten.

Liebeskummer schnell überwinden

Jeder, der das Gefühl des Liebeskummers empfindet, möchte dieses Gefühl so schnell wie möglich wieder loswerden. Dabei hegen die meisten Menschen den Wunsch, den Liebeskummer dadurch wieder loszuwerden, indem sich die Ursache für den Liebeskummer beheben lässt, und die Liebe doch auf genau die Weise erfüllt werden kann, die man sich wünscht. Doch auch, falls sich dieser Wunsch nicht realisieren lässt, möchten die Menschen wenigstens das sehr belastende Gefühl des Liebeskummers überwinden. Die wichtigsten Tipps, wie Sie Ihren Liebeskummer schnell überwinden können, erfahren Sie über den folgenden Link:

Was tun gegen Liebeskummer? Die wichtigsten Tipps

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